Просмотр по

Календарь

Декабрь 2015
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

Месяц: Декабрь 2015

Здоровый образ жизни - составляющие

Как вести здоровый образ жизни?

С недавнего времени, а точнее с апреля 2012 года я поменяла свой образ жизни на здоровый. Побудило к этому меня ситуация с ухудшением здоровья, которая из за резкого гормонального сбоя стала ухудшаться и прогрессировать. И признаюсь вам сделать это было очень тяжело!

Самостоятельно добиваемся спокойствия

Как обрести спокойствие и равновесие

Как мы ни стараемся сохранять своё внутреннее спокойствие и равновесие, нам не всегда удается так поступать в различных жизненных ситуациях. Недоразумения в семье, на работе, случайные конфликты в транспорте, в магазине, способны в считанные секунды превратить солнечное настроение в хмурое и безрадостное.