Просмотр по

Если ребенок отказывается от еды

Если ребенок отказывается от едыКормление ребенка очень часто превращается в настоящий кошмар, когда кроха отказывается употреблять любую вкусную и полезную еду.
   
Малыши от года до трех переменчивы в своих предпочтениях. Они спокойно могут есть только овощи или фрукты, а на следующий день пожелать сытный обед или ужин из трех блюд.
   
В таком возрасте норма потребления калорий составляет 1000-1400 калорий в день, но ваш ребенок может и не съедать такое количество продуктов. Именно поэтому вы должны стремиться сбалансировать питание на неделю вперед.
   
Давайте рассмотрим несколько простых советов, которые помогут сделать процесс кормления увлекательным для вашего ребенка:
   
•разложите на тарелке маленькие кусочки продуктов, давая им веселые названия вместе с малышом: капустные деревья, яблочная луна, сырные кирпичики, банановые колесики, лодочки из яиц, фигурки из печения, морковные палочки. Ваш ребенок обязательно заинтересуется веселыми и яркими продуктами;
   
•дети очень любят макать кусочки овощей, хлеба и крекеров в разные жидкие продукты. Это может быть творог, сметана, йогурт или фруктовое пюре;
   
•расширить меню ребенка помогут кулинарные рецепты. Старайтесь готовить новые и интересные блюда, которые привлекут внимание вашего малыша;
   
• старайтесь вырезать разнообразные фигурки из овощей, хлеба, омлета и фруктов, а затем украшать ими еду;
   
• малышам будет интересно попробовать блюда «детских» размеров: крошечные кексы, мини-котлетки, мини-запеканки;
   
•готовьте еду вместе. Детям очень нравится есть собственные кулинарные шедевры, поэтому позволяйте ребенку помогать вам готовить еду;
   
•будьте готовы к непостоянству ребенка. Относитесь проще к переменам его настроения;
   
•считайтесь с вашим ребенком. Если ваш малыш хочет бутерброд, сделайте бутерброд. Не стоит устраивать скандал. Это всего лишь особенности детского возраста, которые следует пережить.

Возможно это вас также заинтересует:   Какие сладости любят дети?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *