Просмотр по

Женщины встают утром более недовольными

В Северной Каролине, местные ученые пришли к выводу, что женщины просыпаются утром в гораздо более худшем настроении.

Недостаток сна у женщин приводит к более серьезным последствиям чем у мужчин и именно поэтому гораздо более вероятно, что женщина встав рано утром на работу будет злой и раздражительной.

Недостаток сна у женщин

Стоит отметить, что тоже самое исследование ответило на вопрос — сколько нужно спать женщине. При прочих равных условиях женщинам необходимо спать на 25 минут больше чем мужчинам. В противном случае недосып может привести как к физическим, так и к психологическим проблемам.

Не нужно забывать также, что полноценный отдых и здоровый сон необходим всем людям и женщины тут не исключение. Недостаток сна у женщин, как и у мужчин, может приводит к повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний, депрессии и инсульту.

Возможно это вас также заинтересует:   Как выбрать матрас для здорового сна

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *