Стройная, красивая, без целлюлита и лишнего жира – именно о такой фигуре мечтают многие люди, которые в силу тех или иных причин имеют несколько лишних килограммов. Сегодня существует множество диет, которые помогают эффективно снизить вес, о некоторых из них мы поговорим сейчас.
Как правило все праздники сопровождаются обильным застольем. И где уж тут думать о диете и лишних калориях, когда перед глазами столько вкусностей. А если это длительные новогодние праздники? Когда переходы от одних гостей к другим заставляют так наесться, что приходишь в себя только
Незаметно подошла к концу осень, а там и новогодние праздники не за горами. В предпраздничной суете большинство из нас лихорадочно пытается привести себя в порядок. И если с прической, маникюром и выбором вечернего наряда мы справляемся более-менее быстро, то пополневшая фигура просто приводит
Кто из нас не мечтал надеть платье с выпускного вечера или свадьбы? Привести себя в форму перед началом летнего сезона? Видеть в зеркале совершенно другие объемы и наряды? Мечтают все, а в реальном мире мы обнаруживаем, что любимые платья, брюки и юбочки стали
В настоящее время кремлевская диета является одним из самых эффективных и модных методов похудения. Благодаря ей избавляются от лишнего веса как мужчины, так и женщины. Известные политики, поп-звезды, артисты добились желаемых результатов именно следуя кремлевской диете. К сожалению, вокруг кремлевской диеты существует множество
Лето уже позади. Осенние будни стали серыми, дни короткими, и все чаще хочется закутаться в теплый плед и устроиться перед телевизором с тарелкой сдобных булочек или коробкой конфет. А что будет весной? Снова с ужасом будем всматриваться в свое отражение и быстро садиться на диеты?
В течение беременности каждая женщина в среднем набирает 10-20 кг избыточного веса. Большая его часть теряется с родами, с остальной массой нужно бороться. Существует только один путь – ограничить калории и увеличить двигательную активность. Чтобы не нанести вреда себе и грудничку, не стоит испытывать свой
Плюс продукт – минус продукт. Есть один достаточно несложный способ позволяющий нормализовать свой вес. Данный метод основан на постепенной корректировке рациона, с поэтапным переходом к правильному питанию. Самое интересное, что этапы независимы друг от друга и выполнять их можно в любом порядке. Метод
Как известно, для того чтобы избавиться от лишнего жира в организме одного желания не достаточно. Нужно приложить определенные усилия, например, меньше есть или больше двигаться. Не меньшую популярность имеют и различные методики похудения, которые предлагает современная индустрия красоты. Однако насколько эффективны те или иные методы