Многие люди, и молодые, и в более зрелом возрасте, любят заниматься спортивным бегом. Делать это лучше утром, спустя час после пробуждения, однако если вам удобнее вечером, это не запрещено, главное – делать это за 2 часа до сна.
Приобретение домашней беговой дорожки не такой простой процесс, как кажется. Ведь существует несколько моделей этого оборудования — тренажеры могу варьироваться от простых до очень сложных, соответственно и стоимость их различна. В этом случае ваш выбор ограничивается той суммой, которую вы можете потратить. Цена