Как правило все праздники сопровождаются обильным застольем. И где уж тут думать о диете и лишних калориях, когда перед глазами столько вкусностей. А если это длительные новогодние праздники? Когда переходы от одних гостей к другим заставляют так наесться, что приходишь в себя только
Не секрет, что после родов многие женщины с трудом восстанавливают фигуру. Конечно, есть те, кто и после рождения ребенка остаются стройными и красивыми, но значительная часть женщин все-таки не слишком довольны своим животом после беременности. Однако есть способы вернуть былую стройность и восстановить плоскость живота,
В первые полгода после рождения ребенка можно забыть про все традиционные методы – диеты и спорт молодой маме противопоказаны. Грудное вскармливание не предполагает никаких резких изменений в рационе, в образе жизни. Если же все-таки попытаться сесть на диету, то может пострадать малыш, так как молоко