Ужин, несомненно, важная часть дня в жизни любой современной молодой девушки. Но важно помнить, что только употребление небольшого количества полезной еды перед сном позволит вам хорошо спать и сохранить стройную фигуру. Преодолеть сильное чувство голода, которое побуждает вас съесть больше, чем нужно, поможет
Ужин для крохи должен отвечать как минимум двух малосовместимым требованиям: одновременно быть легким и питательным. Чем же его кормить? В вечернее время ребенку следует обеспечить не один, а целых три приема пищи: полдник, ужин и перекус перед сном. По времени они распределяются в
Зима вот-вот закончится, солнышко начинает пригревать совсем по-весеннему. Наступает самое время для теплых, романтических чувств. Именно в этот период празднуется почитаемый всеми влюбленными День Святого Валентина. Часто в повседневных заботах мы забываем о самом главном: сказать любимому человеку о своих чувствах.