Осень — время для утренних пробежек
Первая осенняя непогода несет с собой простуду и депрессию. Так приятно жалеть себя, зарывшись в ворох теплых одеял, заедая хандру шоколадкой. Не хватает солнца, тепла, энергии, в конце концов. Последнее, как раз, поправимо. Достаточно заняться бегом. Бег укрепит здоровье, стабилизирует работу сердца, избавит