В течение беременности каждая женщина в среднем набирает 10-20 кг избыточного веса. Большая его часть теряется с родами, с остальной массой нужно бороться. Существует только один путь – ограничить калории и увеличить двигательную активность. Чтобы не нанести вреда себе и грудничку, не стоит испытывать свой
Наверное, в жизни каждой девушки возникала такая ситуация, когда ей просто необходимо срочно похудеть! Перед поездкой на море, перед каким-либо праздником (свадьбой, днем рождения), или просто перед долгожданным свиданием. Похудеть быстро совсем не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Достаточно в
Многие молодые мамы, после родов, замечают, что значительно прибавили в весе. Пока женщина была беременна, она старалась все силы тратить на общее с малышом здоровье и мало следила за собственным весом. А когда девять месяцев беременности остались позади, оказалось, что прибавилось не так уж мало
Эта проблема является актуальной во всем мире, как среди женщин, так и среди мужчин. Однако больше всего переживают по данному поводу именно женщины. Примечательно, что людей с данной проблемой можно разделить условно на три категории. Есть женщины с лишним весом, но
Большинство женщин на собственном примере столкнулись с проблемой лишнего жира на боках. Данная статья просвещенна наиболее распространенным и действенным способам борьбы с этим. Убрать жир с боков можно с помощью физических упражнений. Понятно, что специальные физические упражнения и тренировки – это один из
Австралийские ученые из «Школы Исследования Человеческого Движения» потратили 10 лет на исследования явления набора лишнего веса у молодых мам в возрасте от 18 до 23 лет. В ходе этих исследований было выяснено, что незамужние молодые мамы набирают меньше веса, чем замужние. В среднем
Есть множество секретов, как можно дольше оставаться молодой и привлекательной. Но основным является любовь, и это не шутка. Любовь – настоящий эликсир молодости. Милые дамы, прежде – всего, научитесь любить себя, относиться к себе и своему телу с уважением. Не стоит ограничивать себя строгими правилами.
Зарождение новой жизни в организме женщины – это одно из самых удивительных чудес природы. При этом не многие догадываются, что для самой женщины, которая привыкла быть красивой, спортивной и подтянутой, беременность очень часто становится большим испытанием. Женщине, которая ждет ребенка, практически ежедневно приходится бороться с
Ученые Техасского Университета провели ряд исследований, которые доказали, что лишний вес беременной женщины увеличивает вероятность ошибки ультразвукового исследования плода. К таким выводам исследователи пришли проанализировав результаты более 10 000 УЗИ женщин на 18-24 неделях беременности. Вероятность ошибки при УЗИ, если у