Просмотр по

Все записи автора Ольга Писарева

Омега-3: жизненно важное питательное вещество

Жиры — неотъемлемая часть полноценного рациона. Они делятся на насыщенные и ненасыщенные жиры. Если вспомнить часть органической химии, ненасыщенными считаются те соединения, которые содержат в своем составе ненасыщенную двойную или тройную связь между атомами углерода. При этом, ненасыщенные жиры могут быть мононенасыщенными (с одной двойной

Плохие привычки из-за которых можно потерять зубы

О сохранении собственных зубов многие задумываются только когда появляются первые проблемы. До этого момента к гигиене полости рта многие относятся с пренебрежением. Почистили зубы утром, а иногда и вечером, и на этом все. Что с ними будет?! Между тем, существуют привычки, которые напрямую влияют на

Какие витамины нужны беременным

К чему приводит отказ от приёма витаминов во время беременности

Все знают о том, что женщины в положении потребляют гораздо больше продуктов, которые до беременности совсем не любили. Дело в том, что в период вынашивания ребёнка вкусовые предпочтения напрямую зависят от полезных компонентов, необходимых для плода. О влиянии витаминов и их необходимости подробно рассказано в

Квартира в новостройке для молодой семьи

Выбор подходящей квартиры в новостройке для молодой семьи

Квартирный вопрос для молодой семьи всегда стоит остро. Многие семейные пары начинают задумываться о покупке собственного жилья в новостройке после появления ребенка. Перед покупкой квартиры, необходимо разобраться с тем, как правильно ее выбрать.

Что есть во время беременности?

Беременная женщина за время беременности создает крохотного человечка у себя в организме. Кирпичики, которые составляют плод, не возникают просто так. Источником «строительных материалов» для будущего карапуза являются питательные вещества из крови матери. Именно поэтому к своему рациону в течение беременности нужно относиться очень внимательно, чтобы

Выбор нарядного детского платья

Нарядные детские платья на выпускной

Многие родители согласятся, что выпускной в детском саду – важное событие в жизни ребенка. И в этот день всем без исключения хочется выглядеть самыми красивыми и нарядными. Именно поэтому современные производители детской одежды предлагают целую серию нарядов для девочек, чтобы на выпускном вечере они чувствовали

Что брать с собой в роддом (список)

Что взять с собой в роддом? Подробный список без лишних слов

Женщины, которые впервые собираются рожать, нередко сталкиваются с серьезными трудностями. Один из самых сложных вопросов в этот момент, что нужно взять с собой в роддом, чтобы чувствовать себя там более менее комфортно, ни в чем не нуждаться. Ниже перечисляем полный список вещей, которые понадобятся каждой

Что можно съесть беременной во время праздника

Что есть беременным на Новый Год: основные тезисы

Новый Год ассоциируется с широко накрытым столом, разнообразием салатов, заправленных майонезом, множеством закусок и конечно шампанским. Но, к сожалению, беременным женщинам не рекомендуется все это. Как же провести праздник будущим мамам, не навредив своему здоровью, но оставшись при этом сытыми и довольными. Сейчас подробно расскажем.

7 серьезных причин, чтобы выпить чашечку кофе

Не можете представить себе утра без чашки крепкого и ароматного напитка? Не отказывайте себе в удовольствии! Вот лишь несколько причин заварить себе кофе прямо сейчас. Ускорение метаболизма Кофеин ускоряет метаболизм и способствует сжиганию жира. Это помогает снизить риск возникновения ожирения и диабета 2 типа. При

Топ-10 идей для детского новогоднего костюма

Не за горами Новый Год, возможно, любимый праздник всех детей. Ведь только в эти праздничные дни всех ожидают подарки, настроение веселое у всех. А еще впереди много выходных, а у школьников даже каникулы. В общем, большинство детей с нетерпением ожидают наступление очередного года. Взрослые тоже