Как правильно организовать разгрузочный день
Быстрым и эффективным способом очистить свой организм от лишних шлаков и токсинов, сбросить парочку лишних килограммов, является организация разгрузочного дня. Мероприятие это не такое уж простое, как может показаться на первый взгляд, и требует соответствующей подготовки, в том числе и психологической.