Монодиета – это эффективный, удобный и быстрый способ распрощаться с несколькими лишними килограммами для тех, у кого нет большого количества избыточного веса. Если вы неожиданно резко поправились во время праздников, то это замечательный способ привести себя в порядок. Монодиета характеризуется употреблением только одного
Выбор диеты — очень важный момент. Неправильное решение может дать не тот эффект, которого вы ждете, может возникнуть стресс или проблемы со здоровьем. Многие считают, что диета – это избавление от лишнего веса, но она при правильном подборе может помочь решить и другие вопросы, как,
Нужно к открытию пляжного сезона быстро привести фигуру в порядок? Вам помогут зерновые монодиеты. Такие диеты являются самым быстрым и эффективным способом очищения организма от шлаков и похудения. Зерно и крупа насыщают организм полезными витаминами, минералами. Каши очень богаты клетчаткой, которая
Считается, что она является «жесткой», но одновременно, и простой. Эффективность диеты можно почувствовать и увидеть, что самое главное, уже через неделю. Но… Что же требуется для этого? В течение этой недели необходимо есть только гречку, и при этом запивать ее надо однопроцентным кефиром.