Просмотр по

Все записи на сайте для молодых родителей по теме: спокойствие

Самостоятельно добиваемся спокойствия

Как обрести спокойствие и равновесие

Как мы ни стараемся сохранять своё внутреннее спокойствие и равновесие, нам не всегда удается так поступать в различных жизненных ситуациях. Недоразумения в семье, на работе, случайные конфликты в транспорте, в магазине, способны в считанные секунды превратить солнечное настроение в хмурое и безрадостное.

Нет Миниатюры

В поисках душевного спокойствия

Чтобы не утратить гармонию и согласие с собой, нужно правильно спланировать свое время. Обратимся к основам тайм-менеджмента. В первую очередь нужно присесть и написать перечень дел, которые вы обязаны сделать в течении дня, чтоб достичь всех намеченных задач. Когда подготовите список, заметите, что многие дела