Просмотр по

Как сохранять хорошее настроение при беременности?

Как сохранять хорошее настроение при беременностиБеременность это по истине тяжелая пора для каждой женщины. Все ничего, пока не появился животик тех размеров, которые уже начинают серьезно затруднять свободное движение, когда необходимость перевернуться во сне целая история, когда все обнимания с любимыми людьми происходит на два пионерских расстояния, когда ходишь по квартире с боязнью задеть какой-нибудь угол. И это далеко не все проблемы, конечно, которые он доставляет женщинам.
   
Ну и как сохранять хорошее настроение при беременности?
   
Ведь кроме таких очевидных проблем в голове у беременной женщины еще множество других мыслей, которые портят ей настроение.
   
Женщину волнует и ее внешний вид, который она сравнивает с надутым мячиком, колобком; и волнения про округлившееся личико, что она похожа на свинку; и первая встреча с обитателем животика, сумеет ли она справится и быть хорошей мамой; и вопрос как же она будет выглядеть после появления на свет малыша, будет ли она такой же привлекательной, милой, сможет ли вернуть себе прежнюю форму, в каких местах отложится накушанное за 9 месяцев, не останется ли растяжек и куча других вопросов индивидуальных для каждой.
   
Настроение можно сделать самой себе и при помощи других. Если женщина будет думать только в пессимистическом русле, то помогите ей справится со страхами. Способы могут быть самые простые.
   
Занимайтесь обустройством комнаты для маленького, читайте полезную литературу, так как потом у вас будет очень мало времени для этого. Не сидите без дела и не накручивайте себя ненужными мыслями. Займитесь покупками мелочей для дитяти на будущее. Например это может быть диск с детскими песенками, ночник, затычки для розеток и прочие подобные мелочи.
   
Почаще созывайте друзей, у которых уже есть дети, они расскажут как прекрасно пожинать плоды беременности. Думайте о своем будущем, как вы ерошите волосы своему чаду, а он вас обнимает и говорит «мама».
   
Женщина в любой ситуации останется женщиной, которая любит хорошо одеваться, а особенно это важно в период беременности для повышения самооценки. Поэтому не стесняйтесь ходить по магазинам за обновками. Вот только выберайте что-то нестандартное и яркое, например, прикольные футболки для беременных.
   
Если собираетесь кормить грудью, то составьте себе примерное меню, чтобы ваш первовременный поваренок муж, мама или бабушка знали что приготовить. Не стоит убиваться, по поводу беременности, это нормальное состояние женщин, плохое настроение чаще делают нам гормоны, а не мы сами.
   
И запомните одно правило: если стало грустно и плаксиво — не оставайтесь одна. Пройдитесь по улице, встретьтесь с друзьями, поговорите с мамой, посмотрите TV — это помогает.
   
Дорогие женщины, не горюйте, а наслаждайтесь этим положением, ведь оно может случится у вас только один раз в жизни (если вы не планируете заводить второго ребенка)!

Возможно это вас также заинтересует:   Можно ли путешествовать беременным?

Один комментарий на “Как сохранять хорошее настроение при беременности?”

  1. Марина написал:

    Ей необходимо расслабляться, что бы почувствовать себя более бодрой и веселой. Как сохранить хорошее настроение во время беременности и что для этого делать?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *