Всем известно, что оптимальный источник витаминов и полезных веществ – это овощи и фрукты. К сожалению, не все времена года можно назвать фруктовыми, хотя в настоящее время приобрести клубнику или яблоки зимой – не проблема. В супермаркетах купить можно всё. Другой вопрос – это качество
На днях на очередной конференции Экспериментальной Биологии американские учёные показали, что частое потребление фруктозы приводит к гипертонии. Хотя, во многих источниках пишут, что количество, потребляемой нами соли влияет на артериальное давление, а, оказывается, и фруктоза действует на это. Посмотрите, каким образом!
Как известно, в нашей стране, только летом можно получить полноценный урожай. А это значит, что домашние овощи и фрукты, богатые натуральными витаминами и минералами, также доступны только в это время года. Именно поэтому, хорошие мамочки, стараются накормить фруктами и овощами детей впрок, чтобы
Клубника попала в Европу лишь в 16 веке, но сразу получила множество восторженных эпитетов, среди которых даже название «звездная ягода». Помимо красоты спелой ягоды и незабываемого вкуса, в ней содержится немало полезных веществ. Именно в клубнике очень много фолиевой кислоты и витамина С.
Все дети разные, каждый любит что-то свое, но сложно найти ребенка, который откажется от вкусного сока. Польза соков велика — они содержат немало минералов и витаминов, повышают иммунитет, утоляют жажду и улучшают настроение. Соки выступают как стимуляторы ферментативной деятельности, повышая аппетит.