О целесообразности посещений соляриев уже не один год ведутся горячие споры среди медиков и косметологов. Солярий способен придать вашей коже золотистый или даже шоколадный оттенок. Но, чтобы не навредить здоровью, нужно знать, как часто можно его посещать.

Частота сеансов зависит от нескольких факторов. Один из них — ваш тип кожи.

• Девушкам кельтского типа (рыжеволосые, веснушчатые, со светлой, полупрозрачной кожей) в солярий лучше не ходить. Их кожа плохо переносит загар, а вот опухоль получить можно.
• Девушки скандинавского типа (светлокожие и светловолосые) тоже очень быстро обгорают. Поэтому начните сеанс с 3 минут, не больше. Через 2-3 дня сеансы можно повторять и добавлять с каждым разом в качестве приятного бонуса по 60 секунд, пока не дойдете до 5 минут. Для насыщенного ровного загара, «скандинавам» вполне хватит 12 сеансов. Ограничьте время пребывания в кабинке 8 минутами.
• Девушки европейского типа (темноволосые либо русые, со светлой кожей) приобретут красивый загар очень быстро, уже после 8 сеанса. Первый раз — не больше 5 минут. Через два дня можно повторить, постепенно увеличивая время до 10 минут.
• Девушки азиатского типа (смуглые и черноволосые) могут и не ходить в солярий, ведь они от природы имеют красивый оттенок кожи. Но, если хочется, то достаточно 7 сеансов через каждые 3 дня. Первый раз — 7 минут, максимально допустимое время — 12 минут.

Видео совет по теме — как часто ходить в солярий?

Ходить в солярий каждый день не только не имеет смыла, но еще и вредно для здоровья, так как лампы для солярия излучают не очень полезный для кожи ультрафиолет.

Лампы для солярия бывают высокого и низкого давления. Они разработаны с учетом высоких технологий.

Отдайте предпочтение элитным проверенным салонам, которые гарантировано обеспечивают солярии новыми и мощными лампами, и регулярно производят их замену. Только в этом случае и вредное воздействие ультрафиолета на кожу будет минимальное, и эффект, то есть ровный красивый загар, не заставит себя ждать.

Не стоит забывать и про средства ухода за кожей. Как известно, косметика для солярия бывает увлажняющей и закрепляющей загар. Чтобы предотвратить фотостарение кожи, пользуйтесь увлажняющими кремами после сеанса. В их состав входят пантенол и витамины.

Если загореть нужно как можно быстрее, используйте косметику с тирозином, аминокислотой, ускоряющей выработку меланина.

Также помогут средства, вызывающие тингл-эффект. Они расширяют сосуды верхнего слоя кожи и усиливают циркуляцию крови.

Усилить результат помогут лосьоны для тела с эффектом загара.

Маленький совет: перед посещением солярия погрызите морковку или выпейте стакан морковного сока.

Красивого вам загара!