Просмотр по

Все записи на сайте для молодых родителей по теме: физкультура

Спорт для девушек - выбираем секцию правильно!

Каким видом спорта заняться девушке?

Как только девочка входит в подростковый возраст и начинает интересоваться мальчиками, она сразу начинает критически относится к своему внешнему виду. И по мере взросления, желание быть красивой, иметь стройную, подтянутую фигуру только нарастает. Объем бедер, талии и груди, рост и вес — все это становится

Нет Миниатюры

Домашнее спортивное оборудование для детей

Для того, чтобы поддерживать физическую форму и бодрость духа, в доме должно быть что-то, позволяющее это делать. Что это может быть? Тренажеры и спортивные снаряды.     Если зайти в современный магазин домашнего спортивного оборудования, то глаза просто разбегаются. Очень не просто сориентироваться среди всех

Нет Миниатюры

Сколько стоит беговая дорожка для дома?

Приобретение домашней беговой дорожки не такой простой процесс, как кажется. Ведь существует несколько моделей этого оборудования — тренажеры могу варьироваться от простых до очень сложных, соответственно и стоимость их различна.     В этом случае ваш выбор ограничивается той суммой, которую вы можете потратить. Цена

Сделать удобную детскую площадку на даче

Семейный отдых: обустраиваем детские площадки

Если вы живете не в обычной квартире, а в частном доме, то грех не воспользоваться ситуацией и не обустроить придомовую территорию. Особенно, если в вашей семье уже есть или планируются в ближайшем будущем детки. Их физическое развитие не менее важно, нежели умственное, поэтому педиатры в

Нет Миниатюры

Какой тренажер купить для дома?

Занятия спортом в домашних условиях – это отличный вариант провести время вместе с семьей, при этом заняться своим здоровьем и фигурой. Актуально это и для мужчин, и для женщин.     Среди всех моделей тренажеров выделяют следующие виды:     — кардиотренажеры (аэробные виды): степперы

Нет Миниатюры

Детские спортивные площадки для дачи

Оборудуя свой дачный участок, не забудьте отвести место и для детской спортивной площадки.     Важно выбрать для нее место — не стоит размещать ее в низине, на склоне, возле водоемов или на местности с высоким уровнем грунтовых вод. В идеале площадка должна находиться ближе

Нет Миниатюры

Тренировки для беременных — какие виды спорта рекомендованы?

Многие ошибочно полагают, что беременным женщинам необходимо максимально избегать любых физических нагрузок. Однако это оправдано только в тех случаях, когда у будущей мамы имеются проблемы со здоровьем или существует риск потери плода.     Остальным женщинам хочется напомнить, что беременность – не болезнь, а естественное

Тренажеры для дома - какие выбрать?

Самые популярные домашние тренажеры

Для занятий спортом сегодня существует множество фитнес-клубов и спортивных залов, где преподают первоклассные тренера, где стоит лучшее оборудование и можно подобрать индивидуальную программу для занятий. Однако часто у нас нет возможности посещать подобные учреждения, и многие прибегают к варианту покупки домашнего тренажера. Какие же считаются

Нет Миниатюры

Лечебная физкультура при травмах позвоночника

Травмы позвоночника – это тяжелые повреждения опорно-двигательного аппарата. При восстановлении организма, особенно у детей, очень важно заниматься лечебной физкультурой.     Последовательность и задачи лечебных мероприятий определяются характером, степенью, давностью повреждения. Лечение в остром периоде заключается в устранении смещения позвонков, создании благоприятных условий для восстановления,

Бег по утрам для пользы здоровья

Бег — одна из форм физических упражнений. В целом, он всегда положительно влияет на организм: укрепляет мышцы, развивает дыхательную систему, увеличивает выносливость. Если вы решили бегать, значит сделали правильный шаг на пути к оздоровлению организма. Однако, одного бега недостаточно.