Просмотр по

Лечебная физкультура при травмах позвоночника

Лечебная физкультура при травмах позвоночникаТравмы позвоночника – это тяжелые повреждения опорно-двигательного аппарата. При восстановлении организма, особенно у детей, очень важно заниматься лечебной физкультурой.
   
Последовательность и задачи лечебных мероприятий определяются характером, степенью, давностью повреждения. Лечение в остром периоде заключается в устранении смещения позвонков, создании благоприятных условий для восстановления, предупреждении вторичных повреждений.
   
После этого усилия направляются на повышение выносливости мышц и силы детского организма.
   
При повреждении шейного отдела позвоночника ЛФК назначается на 2-3 день после травмы. В комплекс включаются дыхательные и общеобразовательные упражнения.
   
В период вытяжения можно предложить следующий комплекс упражнений:
   
Исходное положение: на спине, руки вдоль туловища.
   

  1. Диафрагмальное дыхание (4-5 повторений).
  2. Сгибание стоп (тыльное и подошвенное).
  3. Сжимание-разжимание пальцев кисти.
  4. Круговые вращения стопами.
  5. Сгибание-разгибание рук в локтях.
  6. Сгибание ног в коленях, скользить стопами по плоскости постели (попеременно).
  7. Диафрагмальное дыхание.
  8. Сгибание-разгибание в лучезапястных суставах.
  9. Отведение-приведение ног, не отрывая от плоскости (попеременно).
  10. Вращения в лучезапястных суставах.
  11. Диафрагмальное дыхание.
Возможно это вас также заинтересует:   Что показывает общий анализ крови ребенка

   
Все упражнения необходимо выполнять в спокойном темпе, не более 4-6 повторений каждого. В течение дня занятия проводят 2-3 раза.
С течением времени лечебная физкультура усложняется, чтобы укреплялись мышцы спины ребенка.
   
В зависимости от характера повреждения грудных и поясничных позвонков выделяют несколько различных комплексов ЛФК. К примеру, при не осложненных переломах могут использоваться следующие упражнения:
   
Исходное положение: на спине, руки вдоль туловища.
   

  1. На вдох развести руки в стороны, на выдох –и.п.
  2. Сгибание стоп (тыльное и подошвенное).
  3. Напряжение мышц бедра.
  4. Сгибание ног в коленях (попеременно).
  5. Прогибание в грудном отделе (медленно).
  6. Поднимание прямой ноги, удерживание ее на 5-7 секунд.
Возможно это вас также заинтересует:   Бронхиальная астма у детей

   
Исходное положение: лечь на живот.
   

  1. Поднимание прямых ног (попеременно).
  2. Отведение ног назад (попеременно).

   
Исходное положение: стоя на четвереньках.
   

  1. На вдох поднять левую (правую) руку вперед, на выдох – и.п.
  2. Отведение ног назад (попеременно).

   
Таким образом, комплексы упражнений могут быть разнообразными. Но их польза велика. Чтобы детский организм полноценно восстановился, важно, чтобы велось диспансерное наблюдение.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *