Травмы позвоночника – это тяжелые повреждения опорно-двигательного аппарата. При восстановлении организма, особенно у детей, очень важно заниматься лечебной физкультурой.
   
Последовательность и задачи лечебных мероприятий определяются характером, степенью, давностью повреждения. Лечение в остром периоде заключается в устранении смещения позвонков, создании благоприятных условий для восстановления, предупреждении вторичных повреждений.
   
После этого усилия направляются на повышение выносливости мышц и силы детского организма.
   
При повреждении шейного отдела позвоночника ЛФК назначается на 2-3 день после травмы. В комплекс включаются дыхательные и общеобразовательные упражнения.
   
В период вытяжения можно предложить следующий комплекс упражнений:
   
Исходное положение: на спине, руки вдоль туловища.
   

1. Диафрагмальное дыхание (4-5 повторений).
2. Сгибание стоп (тыльное и подошвенное).
3. Сжимание-разжимание пальцев кисти.
4. Круговые вращения стопами.
5. Сгибание-разгибание рук в локтях.
6. Сгибание ног в коленях, скользить стопами по плоскости постели (попеременно).
7. Диафрагмальное дыхание.
8. Сгибание-разгибание в лучезапястных суставах.
9. Отведение-приведение ног, не отрывая от плоскости (попеременно).
10. Вращения в лучезапястных суставах.
11. Диафрагмальное дыхание.

   
Все упражнения необходимо выполнять в спокойном темпе, не более 4-6 повторений каждого. В течение дня занятия проводят 2-3 раза.
С течением времени лечебная физкультура усложняется, чтобы укреплялись мышцы спины ребенка.
   
В зависимости от характера повреждения грудных и поясничных позвонков выделяют несколько различных комплексов ЛФК. К примеру, при не осложненных переломах могут использоваться следующие упражнения:
   
Исходное положение: на спине, руки вдоль туловища.
   

1. На вдох развести руки в стороны, на выдох –и.п.
2. Сгибание стоп (тыльное и подошвенное).
3. Напряжение мышц бедра.
4. Сгибание ног в коленях (попеременно).
5. Прогибание в грудном отделе (медленно).
6. Поднимание прямой ноги, удерживание ее на 5-7 секунд.

   
Исходное положение: лечь на живот.
   

1. Поднимание прямых ног (попеременно).
2. Отведение ног назад (попеременно).

   
Исходное положение: стоя на четвереньках.
   

1. На вдох поднять левую (правую) руку вперед, на выдох – и.п.
2. Отведение ног назад (попеременно).

   
Таким образом, комплексы упражнений могут быть разнообразными. Но их польза велика. Чтобы детский организм полноценно восстановился, важно, чтобы велось диспансерное наблюдение.