Просмотр по

Лечебная физкультура при травмах позвоночника

Лечебная физкультура при травмах позвоночникаТравмы позвоночника – это тяжелые повреждения опорно-двигательного аппарата. При восстановлении организма, особенно у детей, очень важно заниматься лечебной физкультурой.
   
Последовательность и задачи лечебных мероприятий определяются характером, степенью, давностью повреждения. Лечение в остром периоде заключается в устранении смещения позвонков, создании благоприятных условий для восстановления, предупреждении вторичных повреждений.
   
После этого усилия направляются на повышение выносливости мышц и силы детского организма.
   
При повреждении шейного отдела позвоночника ЛФК назначается на 2-3 день после травмы. В комплекс включаются дыхательные и общеобразовательные упражнения.
   
В период вытяжения можно предложить следующий комплекс упражнений:
   
Исходное положение: на спине, руки вдоль туловища.
   

  1. Диафрагмальное дыхание (4-5 повторений).
  2. Сгибание стоп (тыльное и подошвенное).
  3. Сжимание-разжимание пальцев кисти.
  4. Круговые вращения стопами.
  5. Сгибание-разгибание рук в локтях.
  6. Сгибание ног в коленях, скользить стопами по плоскости постели (попеременно).
  7. Диафрагмальное дыхание.
  8. Сгибание-разгибание в лучезапястных суставах.
  9. Отведение-приведение ног, не отрывая от плоскости (попеременно).
  10. Вращения в лучезапястных суставах.
  11. Диафрагмальное дыхание.
Возможно это вас также заинтересует:   Если у ребенка поврежден зуб

   
Все упражнения необходимо выполнять в спокойном темпе, не более 4-6 повторений каждого. В течение дня занятия проводят 2-3 раза.
С течением времени лечебная физкультура усложняется, чтобы укреплялись мышцы спины ребенка.
   
В зависимости от характера повреждения грудных и поясничных позвонков выделяют несколько различных комплексов ЛФК. К примеру, при не осложненных переломах могут использоваться следующие упражнения:
   
Исходное положение: на спине, руки вдоль туловища.
   

  1. На вдох развести руки в стороны, на выдох –и.п.
  2. Сгибание стоп (тыльное и подошвенное).
  3. Напряжение мышц бедра.
  4. Сгибание ног в коленях (попеременно).
  5. Прогибание в грудном отделе (медленно).
  6. Поднимание прямой ноги, удерживание ее на 5-7 секунд.
Возможно это вас также заинтересует:   Профилактика ангины у детей

   
Исходное положение: лечь на живот.
   

  1. Поднимание прямых ног (попеременно).
  2. Отведение ног назад (попеременно).

   
Исходное положение: стоя на четвереньках.
   

  1. На вдох поднять левую (правую) руку вперед, на выдох – и.п.
  2. Отведение ног назад (попеременно).

   
Таким образом, комплексы упражнений могут быть разнообразными. Но их польза велика. Чтобы детский организм полноценно восстановился, важно, чтобы велось диспансерное наблюдение.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *