Занятия спортом в домашних условиях – это отличный вариант провести время вместе с семьей, при этом заняться своим здоровьем и фигурой. Актуально это и для мужчин, и для женщин.
   
Среди всех моделей тренажеров выделяют следующие виды:
   
— кардиотренажеры (аэробные виды): степперы и велотренажеры, беговые дорожки, гребные модели и эллипсоиды.
   
— силовые тренажеры.
   
При оснащении своего дома тренажером для начала надо определиться, для чего он вам в принципе необходим, вариантов есть множество: избавиться от лишнего веса или набрать мышечную массу при нехватке этого самого веса.
   
Учтите также, какой вид физических нагрузок вам приносит наибольшее удовольствие, ведь занятия должны приносить не только пользу, но и радовать. В случае, когда вы любите ходить по ступенькам, отличным выбором станет степпер, если есть склонность к пешим прогулкам, лучше выбрать беговую дорожку. Тем, кто любит лыжи, подойдет эллиптический тренажер, который копирует прогулку на лыжах.
   
После определения вида тренажера надо определить сумму, которую вы можете и готовы за него заплатить. Современные тренажеры для дома оснащены массой функций, однако многие из них не так и необходимы, при этом они повышают цену. Поэтому при покупке подробно изучите инструкцию и сам тренажер, почитайте о нем внимательно статьи в интернете, поймите для себя, что вам действительно нужно, а чего может и не быть в наличии. Может так случить, что вы купить отличный тренажер, но за довольно низкую цену, при этом сэкономите существенно, не переплачивая за ненужные функции.
   
Вот что касается производителя, то этот параметр очень важен. Тут не столь важна страна, как сама компания, ведь разные фирмы по-разному следят за качеством выпускаемой продукции, о многом говорит и срок гарантии. Чем он больше, тем более уверен производитель в качестве товара.
   
При выборе тренажера нужно учитывать и место, которое он займет в вашем доме. Подумайте, есть ли где его разместить. Во многих моделях требуется еще и дополнительное пространство вокруг. Кроме площади, есть требования по вентиляции и температуре в помещении. Если есть план заниматься спортом на балконе, надо убедиться, что зимой температура здесь не будет ниже нуля градусов, иначе тренажером не удастся пользоваться. При столь низкой температуре возникает риск кристаллизации смазки, и спортивный снаряд просто выйдет из строя.