Многие ошибочно полагают, что беременным женщинам необходимо максимально избегать любых физических нагрузок. Однако это оправдано только в тех случаях, когда у будущей мамы имеются проблемы со здоровьем или существует риск потери плода. Остальным женщинам хочется напомнить, что беременность – не болезнь, а естественное состояние, заложенное
Многие люди, и молодые, и в более зрелом возрасте, любят заниматься спортивным бегом. Делать это лучше утром, спустя час после пробуждения, однако если вам удобнее вечером, это не запрещено, главное – делать это за 2 часа до сна.
Мечта об идеальных бедрах, упругой попе и плоском животе заставляет женщин отказываться от сладкого, с завидным упорством бегать по утрам и качать пресс в близлежащем сквере. Конечно, рациональное питание и физические упражнения очень важны, однако часто самостоятельные занятия не приносят быстрых видимых результатов, это приводит
Пробежка… Сколько раз мы себе обещали начать бегать с понедельника, с завтрашнего утра, с первого числа следующего месяца? А сколько раз бегали? Ну, может, пару раз! Для тех, кто занимается бегом регулярно и давно, пробежка – приятное времяпрепровождение. Но для многих остальных ещё не стерлись
Барнаульский школьник Володя Фролов мечтал регулярно заниматься спортом, но у его родителей не было для этого возможностей. Мальчик написал письмо российскому Президенту и рассказал о своей мечте.
Владимир Путин подписал закон, который возродит в России спортивно-оздоровительный комплекс «Готов к труду и обороне». Документ уже официально опубликован на сайте правовой информации.
Как только девочка входит в подростковый возраст и начинает интересоваться мальчиками, она сразу начинает критически относится к своему внешнему виду. И по мере взросления, желание быть красивой, иметь стройную, подтянутую фигуру только нарастает. Объем бедер, талии и груди, рост и вес — все это становится
Маленьким детям не просто передвигаться по заснеженным дорогам. Пуховые комбинезоны и толстые дутыши сильно сковывают движения. Но ведь не сидеть же дома до окончания зимы. Значит нужно приобрести зимний транспорт для ребенка и тогда прогулки по сугробам обретут новые краски. Это
Для того, чтобы поддерживать физическую форму и бодрость духа, в доме должно быть что-то, позволяющее это делать. Что это может быть? Тренажеры и спортивные снаряды. Если зайти в современный магазин домашнего спортивного оборудования, то глаза просто разбегаются. Очень не просто сориентироваться среди всех
В этом году, в Уфе празднуется 75-летие республиканского мотоспорта. И в честь этого знаменательного события на стадионе «Строитель» при поддержке благотворительного фонда «Урал» была открыта мотошкола. Торжественное открытие детско-юношеской спортивно-технической школы по мотоспорту уже прошло и на нем присутствовало немало детей, школьников и