Большинству родителей неважно какого пола будет будущий ребенок — их больше волнует его здоровье. Ведь воспитание и развитие больного ребенка сопряжено с огромными трудностями, которые не всем по плечу.

Современная медицина достигла достаточно высокого уровня развития. Многие болезни можно распознать на ранних стадиях и даже вылечить. Однако, все-таки лучше родить крепкого и здорового малыша, у которого все будет в порядке.

Не секрет, что здоровье будущего ребенка напрямую зависит от здоровья самих родителей.

Сегодня в этой статье погорим о мужчине и женщине, которые решили обзавестись ребенком, а также какие витамины принимать перед зачатием.

Самой значимой стадией подготовки к беременности, считается изменение привычного образа жизни, и, кроме того, принятие витаминов не только женщиной, но и мужчиной. По этой причине абсолютно всем представителям как женского, так и мужского пола нужно знать, какие витамины принимать перед зачатием, и, конечно же, осознавать их роль для правильного формирования будущего плода.

Выбираем витамины правильно

Так какие предпочтения нужно отдавать при выборе витаминов с целью зачатия ребенка?

Нельзя сказать, что какой-либо из витаминов и микроэлементов нужен человеку больше остальных, все они являются необходимыми для поддержания здоровья. У любого витамина собственная роль, который действует соответствующим образом в зависимости от того для чего вы его приняли, по этой причине отдавать преимущество нужно особым витаминным препаратам. Благодаря современным исследованиям, гинекологи с уверенностью могут сказать, какие конкретно витамины принимать до зачатия представительницам слабого пола.

Человеку нужен не какой-то конкретный витамин, а грамотно подобранный комплекс витаминов и микроэлементов.

Для того чтобы зачать ребенка здорового ребенка женщине рекомендуется принимать витаминные комплексы, в составе которых будут следующие вещества:

• фолиевая кислота — родители обязаны с должным вниманием отнестись к этому препарату. Установлено, что недостаток фолиевой кислоты чрезвычайно отрицательно воздействует на развитие плода, способен вызвать формирование патологий, а также спровоцировать ранние роды;
• магний – нужен для нормального функционирования сердца и сосудов, для правильного роста ребенка во время беременности. Как компонент витаминного комплекса, магний помогает лучшему усвоению кальция, по этой причине его непременно советуют к употреблению до зачатия;
• аскорбиновая кислота удерживает на высоком уровне работу иммунной системы, помогает избавляться от токсинов;
• йодид калия, который помогает правильно работать щитовидной железе, а она корректирует в организме водно-солевой баланс;
• витамин В6 — это пиридоксин, который помогает в работе многих ферментов, нужен с целью развития мозга ребенка;
• цинк помогает вовремя предупредить раннюю отслойку плаценты, защитить от досрочных родов и формирования патологий у ребенка.

Представительнице слабого пола целесообразно включить в свое питание такие продукты, как тыквенные семена и дары моря;
— витамин Е — это токоферол, который нужно обязательно включить в список нужных препаратов до зачатия.

Мужскому полу необходимо также принимать витамины, для того чтобы усовершенствовать состав эякулята. Так как для производства спермы нужно обычно около 90 суток, то приступить к употреблению витаминов нужно заранее.

Специалисты выделили несколько главных витаминов, которые обязаны принимать представители сильного пола вплоть до зачатия:

• так же как и женщины, мужчины должны принимать витамин В9, который помогает производит сперматозоиды и усиливает их динамичность;
• витамин Е – оберегает сперматозоиды от вероятных дефектов;
• для увеличения уровня тестостерона нужно начать принимать аскорбинку и цинк, который также увеличивает стабильность сперматозоидов;
• селен хорошо воздействует на половую функцию, отвечает за сексуальное желание.

Чтобы осознать необходимость того или иного витаминного препарата с целью зачатия, нужно посетить врача. Непосредственно врач поможет выбрать наилучший комплекс, определить оптимальную дневную дозу и поможет взять курс на выздоровление.