Не можете представить себе утра без чашки крепкого и ароматного напитка? Не отказывайте себе в удовольствии!

Вот лишь несколько причин заварить себе кофе прямо сейчас.

Ускорение метаболизма

Кофеин ускоряет метаболизм и способствует сжиганию жира.

Это помогает снизить риск возникновения ожирения и диабета 2 типа.

При этом черный кофе является одним из самых низкокалориных напитков. (по данным www.health.com)

Кофе снижает проявление симптомов астмы

По данным исследования, проведенного врачами из Гарварда, люди, страдающие астмой и употребляющие кофе, почти на треть меньше страдают от проявления симптомов этого заболевания.

«Мы провели наблюдения за более чем 20 тысячами пациентов и выяснили, что кофеин способствует сужению тканей легких, которые вызывают астму»

— говорит Скотт Т. ВЕЙСС, д.м.н., соавтор исследования. (по данным www.thecrimson.com)

Кофе улучшает концентрацию

Крепкий кофе может не только разбудить вас, но и улучшить ваши способности: чашка напитка перед экзаменом улучшает концентрацию.

Но если этот напиток делает вас слишком нервным, то пейте кофе за завтраком или употребляйте его без кофеина. (по данным www.health.com)

Любители кофе живут дольше

Несколько чашек кофе в день увеличат продолжительность вашей жизни, согласно данным исследования опубликованным в New England Journal of Medicine.

Понаблюдав за 400 тысячами человек, ученые пришли к выводу, что употребление кофе снижает риск смерти от болезней сердечно-сосудистой системы и инсульта.

Скажи нет слабоумию

Кофеин помогает защитить клетки мозга от повреждений, тем самым предотвращая слабоумие.

А антиоксиданты, содержащиеся в кофе, способны предупредить заболевания печени. (по данным www.health.com)

Кофе против рака молочной железы

Ученые из Швеции выяснили, что потребление кофе снижает риск одного из подвидов рака молочной железы. Такие данные были опубликованы в журнале Breast Cancer Research.

Исследователи предполагают, что свежемолотый кофе, содержащий фитоэстрогены, оказывает благотворное влияние на подвид рака, но точный механизм действия еще не изучен. Также продолжаются исследования для разных сортов кофе.

Как повысить либидо с помощью кофе

Холодный кофе повышает либидо у женщин и мужчин, уверяют специалисты из Southwestern University.

Они провели эксперимент, в котором участвовали 240 человек, и у некоторых из них было понижено либидо. После регулярного употребления в обед по 150 мл холодного кофе, 67% испытуемых мужчин сказали, что перестали страдать от проблем с потенцией, а 13% похвастались увеличением продолжительности полового акта.

А представительницы прекрасного пола, выпивающие кофе днем, говорили что вечером быстрее достигали оргазма.