Решение родить ребенка – взвешенный и решительный шаг, коренным образом меняющий жизнь любой семьи.

И если вы собрались подарить жизнь новому человеку, позаботьтесь о том, чтобы он появился на свет здоровым. Причем об этом следует задуматься еще до его зачатия и сознательно запланировать беременность.

Женское тело на целых девять месяцев станет уютным домиком для крошечного постояльца.

Поэтому для начала неплохо бы провести генеральную уборку.

Но ни в коем случае не отказывайтесь от продуктов животного происхождения.

Мясо, яйца, молоко – источник белка, который необходим для формирования скелета и мышечных тканей будущего ребенка. И брать этот строительный материал он будет из вашего организма.

Позаботьтесь о том, чтобы его хватило на двоих, иначе молодой мамочке придется попрощаться со здоровыми зубами, ногтями и волосами. Не забывайте и о других компонентах сбалансированного питания.

Обратите внимание на то, какую воду употребляете. Специалистами доказано, что при употреблении родителями очищенной воды шансы родить здорового малыша увеличиваются в 2-3 раза.

Даже если вы чувствуете себя великолепно, необходимо посетить как минимум терапевта и гинеколога. А если хотите обезопасить себя в будущем от неприятных сюрпризов, загляните к стоматологу, эндокринологу, инфекционисту.

Будущему папе не мешает сходить к урологу и андрологу; обоим родителям – к генетику. А еще нужно сдать ряд анализов на наличие в организме будущей мамочки инфекционных заболеваний и антител к ним.

Даже элементарная молочница, бактериальный недуг, уменьшает шансы забеременеть, повышает риск самопроизвольного аборта и вызывает осложнение при родах.

Что уж говорить о вирусах кори, краснухи, цитомегаловирусе и токсоплазмозе, наносящих вред малышу еще в утробе.

Опытные специалисты помогут вам защитить его еще до зачатия. И тогда рождение ребенка принесет только радостные хлопоты.

Бывает так, что физически родители здоровы, а детей нет. Возможно, дело в психогенном бесплодии: неуверенности в себе, страхе перед предстоящим событием.

Женщина, решившая стать мамой, в первую очередь должна преобразиться внутренне, раскрепоститься. Попробуйте посмотреть на себя глазами своего будущего ребенка. Для него вы самая красивая, умная и добрая. Вот и чувствуйте себя такой.

Чем больше вы освободитесь от комплексов и сомнений в своей несостоятельности, тем больше появится шансов к зачатию. Нужно только поверить в то, что вы обязательно станете мамой.