Завтрак — самый ценный и полезный прием пищи, ведь после ночного сна и перед началом насыщенного дня организм нуждается в пополнении запасов энергии. Часто взрослые отказываются от завтрака, ссылаясь на отсутствие аппетита, желания готовить или хроническую нехватку времени.
Практически самый главный вопрос, занимающий умы большинства родителей — как и чем накормить ребенка? Лишь единицы спокойно и безропотно съедают все блюда, приготовленные заботливой мамой. А предприимчивые взрослые придумывают массу хитростей для того чтобы ребенок с удовольствием кушал не только «вкусности», но и «полезности». Конечно,
Ужин для крохи должен отвечать как минимум двух малосовместимым требованиям: одновременно быть легким и питательным. Чем же его кормить? В вечернее время ребенку следует обеспечить не один, а целых три приема пищи: полдник, ужин и перекус перед сном. По времени они распределяются в
Тыква – это весьма полезный овощ. Наши бабушки с удовольствием готовили различные блюда из нее и подавали к столу. Сегодня уже не так много людей используют тыкву в пищу, а зря, ведь она содержит массу витаминов и микроэлементов, необходимых для организма человека. Тыква содержит в
Почему девочки любят готовить, или Девочек воспитывает… кухня? Мы редко задумываемся, откуда у маленьких девочек берётся интерес к приготовлению пищи. Но… Как оказалось, не всё так просто. Кто считается лучшими гурманами? Кого назначают на должность шеф-повара в известнейших ресторанах мира? Мужчин… Так почему же, всё-таки,
Можно бесконечно спорить о том, что суп не обязательно есть, и в кухнях многих народов он вообще отсутствует. Но эти споры касаются питания взрослых людей, на своих детях никто не ставит кулинарных экспериментов, а следуют традициям. Традиционно каждая мама и бабушка стараются хотя
Дети…они такие гурманы! Это они будут, то не будут. Но обычно то, что едят детишки – это далеко не самая полезная еда. Взрослые должны помочь ребенку выбрать правильную пищу и для развития, и для заполнения маленького животика. Пищеварительная система у детей очень слабая.
Ваш малыш растет, и уже в среднем с полугода пора вводить прикорм. Вначале это соки, фрукты, а потом уже кашки, овощные пюре, не за горами ввод мяса и многого другого. И очень важно готовить это все так, чтобы еда была не только вкусной, но и
В наше время взрослым доступны практически все гастрономические радости мира. Но стоит ли делиться с ребенком такими заморскими удовольствиями? Способность к усвоению той или иной еды, как и внешность, передается наследственно. А о наследственности не стоит забывать. Можно привести простой, но
Все мамы грудничков в курсе, что как только крохе исполнится полгода, его нужно начинать знакомить со «взрослой» пищей. Как раз около 6 месяцев у деток появляется первый зубик, а это символ того, что организм малыша готов усваивать новую пищу. Итак, осваиваем прикорм.