При беременности многие женщины сталкиваются с нарушениями сна из-за того, что нагрузка на бедра и спину заметно увеличивается. Из-за этого при пробуждении ощущается вялость и ломота в теле, постепенно накапливается усталость.

Поэтому были разработаны специальные подушки для беременных, которые предназначены для поддержания спины и живота во время отдыха и сна. Их можно разделить на несколько видов.

Первым являются материнские ортопедические модели, способные снизить нагрузку на спину во время сна.

Они могут быть самых разных размеров и форм, но основными являются:

— клинообразные, которые отлично подходят для поддержки живота во 2 и 3 триместре беременности. С ними женщине будет очень удобно лежать на боку.

— двойные, которые представляют из себя две самостоятельные подушки, которые сшиты между собой или скреплены лентами. Они позволяют одновременно поддерживать спину и живот, что дает возможность полноценно расслабиться и отдохнуть.

Есть модели, где длина лент может регулироваться, поэтому расстояние между подушками в зависимости от размеров живота можно менять.

Есть также поддерживающие подушки для всего тела, которые обеспечивают максимальный комфорт беременной. Они могут быть:

— прямыми (в форме прямоугольника) — изготавливаются из специального гипоаллергенного латекса. Их используют для поддержки живота и бедер, снижая нагрузки с тазобедренных суставов и поясницы.

— изогнутыми, которые считаются более удобными и практичными.

Они представляют собой букву C или U.

Модели U-образные отлично помогают поддерживать бедра, спину, живот и шею. Кроме того, при их использовании улучшается кровообращение, снижается нагрузка, поскольку мышцы расслабляются, поэтому можно успешно побороть такую проблему, как отечность.

Подушки C-образные легко сворачиваются и разворачиваются, можно регулировать кривизну изгиба. Кроме того, они отлично подходят для отдыха будущей мамы даже на животе благодаря тому, что ее края можно легко соединить.

Помимо этого, такую подушку можно использовать не только в течение беременности, но и позже, когда нужно будет найти удобную позу для кормления малыша и осуществления ухода за ним.

Специальная подушка для беременных должна быть выполнена из натуральных материалов, например, из шерсти или же хлопка. Лучше, если она будет обработана против грибков и если имеет специальную антибактериальную пропитку. При склонности к аллергии нужно приобрести модель из гипоаллергенных материалов.