12 нестандартных способов сбросить вес. Каждый, кто страдает от лишнего веса, мечтает, чтобы добрый волшебник помог обрести стройную и подтянутую фигурку. Я конечно не волшебник, но могу предложить несколько необычных способов похудения. Способ 1. Необходимо влюбиться. Физиологи считают, что гормон страсти, который вырабатывается
Многие звезды на сегодняшний момент имеет свои собственные диеты, которые публикуются на их сайтах, а фанаты испытывают их на себе. Однако диетологи утверждают, что слепо следовать чужому режиму питания, значит вредить своему собственному здоровью.
Быстрым и эффективным способом очистить свой организм от лишних шлаков и токсинов, сбросить парочку лишних килограммов, является организация разгрузочного дня. Мероприятие это не такое уж простое, как может показаться на первый взгляд, и требует соответствующей подготовки, в том числе и психологической.
Многие женщины, которых беспокоит проблема лишнего веса, стараются подобрать для себя эффективную диету. Разнообразные диеты не всегда дают желаемый результат — вес снижается медленно, лишние килограммы возвращаются обратно, после этих диет возникают проблемы со здоровьем. То, что женский организм индивидуален, знают многие, однако подобрать для
Стройная, красивая, без целлюлита и лишнего жира – именно о такой фигуре мечтают многие люди, которые в силу тех или иных причин имеют несколько лишних килограммов. Сегодня существует множество диет, которые помогают эффективно снизить вес, о некоторых из них мы поговорим сейчас.
Что такое голод и как с ним бороться? Для начала нужно узнать, что такое голод с точки зрения физиологии. Голод – это состояние, когда ваш организм остро нуждается в потреблении пищи. В пищевой центр мозга поступает сигнал, который проецируется в желудок,
У каждой беременной женщины свои весовые нормы. Но есть общие стандарты прибавки веса: 1-2 кг за первый триместр и по 0,5 кг за каждую последующую неделю вплоть до конца беременности. Будущая мама, ожидающая двойню, может набирать по 750 г в неделю. Раньше считали,
Итак, новогодние праздники позади и, после бурных и обильных застолий, пришло время переходить в обычный ритм жизни. Многие женщины с ужасом думают о набранных за время праздников килограммах и не торопятся становиться на весы, чтобы не расстраиваться из-за появившегося лишнего веса. В первую очередь, необходимо
Незаметно подошла к концу осень, а там и новогодние праздники не за горами. В предпраздничной суете большинство из нас лихорадочно пытается привести себя в порядок. И если с прической, маникюром и выбором вечернего наряда мы справляемся более-менее быстро, то пополневшая фигура просто приводит
Одна из американских газет поведала своим читателям результаты исследователей, которые связали диету беременной женщины и вкусовые предпочтения малышей. Как известно, запах и вкус пищи, которую употребляет беременная женщина, частично попадают в околоплодные воды и грудное молоко. В тоже время, последние исследования показывают, что