Здоровье человека напрямую зависит от питания, поэтому очень важно, чтобы употребляемая пища была не только вкусной, но и полезной. Зачастую современный темп жизни не позволяет своевременно и полноценно питаться. Еда быстрого приготовления заменяет нормальные продукты питания. В результате у человека появляются различные заболевания,
Рис является незаменимым продуктом питания у людей всех возрастов, включая детей. Именно с него педиатры рекомендуют начинать прикорм кашами. Популярность риса объясняется его составом: он богат калием и кальцием, содержит аминокислоты для роста, в нем широко представлены витамины группы В (В1, В2, В3, В6, В9).
В наше непростое время, когда современный человек все больше отдаляется от чистой природы, аллергия становится настоящим бичом цивилизации. Согласно мировой статистике, разными формами аллергии страдает практически каждый пятый житель Земли. И это только известные и учтенные случаи. И далеко не последнее место в списке аллергенов
Огородная зелень позволит не только украсить любимые блюда вашего ребенка и придать им прекрасный аромат, но и окажет благотворное влияние на его здоровье. Если говорить об укропе и петрушке, стоит отметить, что их можно вводить уже с шестимесячного возраста. Вначале тщательно измельченную зелень
Многие родители знают, что прикорм это не только каши и фруктовые пюре, но также и обычные соки, которые имеют заслуженное место в рационе малыша. Однако есть и такие родители, которые считают, что соки в питании малыша вредны. Это совсем не так.
Завтрак — самый ценный и полезный прием пищи, ведь после ночного сна и перед началом насыщенного дня организм нуждается в пополнении запасов энергии. Часто взрослые отказываются от завтрака, ссылаясь на отсутствие аппетита, желания готовить или хроническую нехватку времени.
Практически самый главный вопрос, занимающий умы большинства родителей — как и чем накормить ребенка? Лишь единицы спокойно и безропотно съедают все блюда, приготовленные заботливой мамой. А предприимчивые взрослые придумывают массу хитростей для того чтобы ребенок с удовольствием кушал не только «вкусности», но и «полезности». Конечно,
Ужин для крохи должен отвечать как минимум двух малосовместимым требованиям: одновременно быть легким и питательным. Чем же его кормить? В вечернее время ребенку следует обеспечить не один, а целых три приема пищи: полдник, ужин и перекус перед сном. По времени они распределяются в
Тыква – это весьма полезный овощ. Наши бабушки с удовольствием готовили различные блюда из нее и подавали к столу. Сегодня уже не так много людей используют тыкву в пищу, а зря, ведь она содержит массу витаминов и микроэлементов, необходимых для организма человека. Тыква содержит в
Почему девочки любят готовить, или Девочек воспитывает… кухня? Мы редко задумываемся, откуда у маленьких девочек берётся интерес к приготовлению пищи. Но… Как оказалось, не всё так просто. Кто считается лучшими гурманами? Кого назначают на должность шеф-повара в известнейших ресторанах мира? Мужчин… Так почему же, всё-таки,