Просмотр по

Здоровье волос и зимние морозы

Здоровье волос и зимние морозыЗимой волосы теряют свою привлекательность. Постоянные ветра, понижение температуры, отсутствие головного убора — наносят им непоправимый вред.
   
В холодное время года самое время заняться укреплением и улучшением состояния волос. Из-за мороза сосуды сужаются, и к волосам замедляется приток крови, вследствие чего не поступает должное количество важных элементов.
   
Зимой обязательно нужно надевать шапку на улицу, в помещении — ее снимать. Головной убор или его подкладка должны быть из натуральной ткани, также лучше не использовать для расчесывания волос пластмассовые расчески – из-за этого волосы станут неуправляемыми.

   
Состояние волос также зависит от образа жизни и питания. Зимой много негативных факторов ухудшающих их качество: авитаминоз, болезни, антибиотики. В этот период вам нужны железо, цинк и марганец, в которых очень нуждаются волосы. Несолнечная погода вызывает депрессии и стрессы, вследствие чего разрушается витамин В. Из-за его нехватки случаются сбои эндокринной и сосудистой систем, что приводит к сужению кровеносных сосудов. Для устранения этой проблемы пропейте курс витаминов и используйте косметические средства для укрепления и роста волос.
   
Уделите также особое внимание своему питанию. Еда должна содержать много белка. Творог, рыба, мясо, яйца — в этих продуктах много фосфора и витамина В. На вашем столе должны быть грецкие орехи, кисломолочные продукты, салаты из свежих овощей и фруктов. Исключите из меню полуфабрикаты, шипучие напитки и консервы.
   
В зимние морозы волосы очень обезвожены, чтобы увлажнить их, используйте шампунь с кондиционером интенсивного действия.
   
Также приветствуется использование масок. В составе обязательно должны быть витамины А, С и Е. С помощью витамина А вы сделаете волосы эластичными и блестящими, ускорите их рост. Витамин Е нейтрализует вредные вещества – это очень актуально тем, кто живет в городе. Витамин С укрепляет, во время холодов выпадение волос стает более интенсивным – из-за мороза луковицы отмирают.
   
Чтобы волосы получили такие важные микроэлементы, как кальций, воспользуйтесь советами наших бабушек. Раньше кефирная маска для волос была очень популярной, она нейтрализовала вредное воздействие холодов. Нанесите кефир на волосы и укутайте голову махровым полотенцем. Через полчаса нужно все тщательно смыть. За счет этой маски ваши волосы насытятся очень полезными молочными протеинами, которые укрепляют, тонизируют и улучшают их состояние. Если сомневаетесь в использовании народных средств, можете использовать косметику на специальной молочной основе.

Возможно это вас также заинтересует:   Как избавиться от прыщей на лице?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *