Массаж – один из самых древних и доступных способов оздоровления.
   
Приятно отдаться в руки опытному массажисту, чувствуя, как уходят накопленные стресс, усталость, хандра и душевные невзгоды.
   
Баночный, медовый или обычный расслабляющий массаж в салонах обычно проводят под спокойную релаксирующую музыку в помещениях, пропитанных легким запахом эфирных масел. Не забывайте принимать душ перед сеансом, ведь кожа во время процедуры должна быть чистой.
   
Если вместо желанного комфорта вы чувствуете боль и неприятные ощущения, непременно скажите об этом мастеру. Для расслабленного после лечения тела нет ничего хуже холода. Проводя сеансы зимой, подождите около часа, прежде чем выходить на улицу. Либо предпочтите вызов на дом.
   
Хотя массаж и невероятно полезен, у него бывают противопоказания. Лучше откажитесь от него, если у вас есть хронические заболевания в обостренной стадии, повышенная температура, онкология. Нельзя посещать процедуры беременным девушкам на любых сроках. Будьте осторожны при воспалении лимфоузлов, заболеваниях кожи и варикозном расширении вен.
   
А если нет возможности попасть на сеанс к специалисту, улучшить самочувствие можно с помощью различных массажеров. Эти устройства – легкий путь получить качественный массаж на дому. Их делят на механические и ручные. Широкий ассортимент и тех, и других предложит вам любой хороший интернет магазин массажеров.
   
Пользуясь механическими массажерами, человек прикладывает собственные усилия. Их выпускают для разных частей тела. В зависимости от предназначения варьируются и формы устройств: варежки, коврики, подушки.
   
Электрические массажеры работают от электросети, аккумуляторов или батареек. Благодаря им возможны сложные виды массажа: аккупунктурный, точечный, мышечный. Выбирая устройство для тела, имеет смысл приобрести универсальный аппарат с различными насадками. Такие приборы отлично подходят для вечерних процедур, снимающих напряжение.
   
Одним своим видом гидромассажные ванночки для ног говорят о том, насколько они расслабляют. Все модели представляют собой емкость, разделенную на две половины. Это лечебная процедура для всего организма, ведь на стопе находится множество точек, отвечающих за наше тело в целом.
   
Определитесь, что подходит для вас больше – массажист или массажеры. В любом случае, выбирайте кропотливо. Почитайте отзывы, изучите теорию, проконсультируйтесь с врачом. Неумелый специалист навредит вам, также как и некачественный прибор. Запасайтесь багажом знаний и вперед – улучшать свое здоровье.