Позиция во время сна: что она говорит о личности человека
Ваши вкусы в музыке, предпочтительное место отдыха или любимый напиток могут многое рассказать о том, какой вы человек. Но знаете ли вы, что ваша позиция во время сна может раскрыть некоторые интересные вещи о вашей личности тоже?
По словам доктора Лилиан Гласс, эксперта по языку тела в Калифорнии, позиции сна подсознательны и отражают ваши эмоции и то, что действительно происходит внутри вас.
Поскольку это подсознательные движения, невозможно контролировать свою естественную позицию во время сна. А это значит, что вы не скрываете, как вы на самом деле себя чувствуете, когда спите!
Учитывая, что мы тратим треть нашей жизни на ловлю сновидений, расшифровка позиций сна может быть забавным и поучительным способом выяснить, что происходит в вашей собственной жизни или с другим человеком.
Если вы спите на животе
Это означает, что вы частное лицо и, возможно, немного замкнуты. Кристофер Винтер, автор книги The Sleep Solution: Why Your Sleep Is Broken («Руководство по сну: Почему ваш сон нарушен» — пер. с англ.) считает, что это безопасное положение.
«Это не самый лучший выбор для дыхательных путей или поясницы человека. Люди, которые спят в этой позе очень стойкие».
Вы чувствуете себя защищенным, как черепаха под панцирем. И вы можете больше смотреть внутрь, чем наружу.
Если вы спите на спине
Это довольно уверенная позиция, особенно если вы не носите много одежды. Так спят животные, если они чувствуют себя комфортно с вами.
Профессор Chris Idzikoski, доктор философии, директор службы оценки и консультирования сна, сказал Би-би-си: «Если вы спите лежа на спине с обеими руками, прижатыми к бокам, это означает, что вы не любите суеты и устанавливаете себе и другим высокие стандарты.»
Если вы спите в позе эмбриона
Вы, вероятно, чувствуете себя немного неуверенно и, возможно, нуждаетесь в безопасности и защите.
Эта позиция является способом самоутешения и защиты себя от мира, когда вы чувствуете себя эмоционально уязвимым.
Профессор Chris Idzikoski сказал The Telegraph: «самая популярная позиция, особенно среди женщин, — это плод».
«Эти люди могут казаться жесткими, но на самом деле они чувствительные души до мозга костей и обычно застенчивы.»
Если вы спите на боку
Это положение представляет собой комбинацию спины и плода, оно буквально уравновешивает вас. Если вы спите так, вы вероятно заботитесь о поддержании баланса — в постели и в жизни.
Согласно опросу, проведенному британскими производителями матрасов, люди, которые спят на левом боку, как правило, работают в маркетинге и рекламе.
Сон на правом боку предпочитают те, кто работает на транспорте и в производстве.
Смена нескольких позиций во время сна
Переключение позиций во время сна может означать, что у вас много на уме или может быть просто об уровне комфорта или отражать то, что происходит в вашем цикле сна.
Доктор Лилиан Гласс также утверждает, что люди просыпаются (и спят) совсем не в той позиции, в которой засыпают. Во время исследований очень мало испытуемых смогли самостоятельно ответить, как они спят. Когда проводились исследования сна, люди говорили, что спят определенным образом, но их тело располагалось совершенно по другому.
«Положение, в котором вы просыпаетесь, когда приходит время вставать и светить, вероятно, более точное, чем то, в котором вы заснули.»